Wir sind eine Einheit. Ist uns das eigentlich bewusst? Wir alle sind miteinander verbunden. Wir leben gemeinsam in derselben Welt, und müssen uns diese teilen. Wie eine unsichtbares Netz bestehen unsere Beziehungen zueinander über große Entfernungen. Jeder hier hat seinen individuellen Platz. Jeder tut , was er kann und gibt sein bestes. Viele von uns streben nach Erkenntnis, manche nach Hei...

Heute lade ich Dich ein, Deine Gedanken weg vom Außen hin zu Deinem Inneren zu wenden. Nimm Dir Zeit,  die Augen zu schließen, und die Welt auszublenden. Verschließe auch Deine emotionalen Augen. Gehe weg vom Drama und den Aufregungen der Welt, und wende Dich Dir selbst zu. Mache Dir heute bewusst, wie es Dir jetzt – gerade in diesem Moment- geht. Mache Dir klar, daß Du ziemlich sicher ein...

Achtsam zu leben ist keine Modeerscheinung. Die buddhistischen und christlichen Traditionen widmen der Achtsamkeit bereits seit Jahrhunderten größte Aufmerksamkeit. Nur wer achtsam ist, ist im Leben präsent. Und nur wer im Leben selbst präsent ist, kann für das Leben ein Präsent sein. Was verstehst Du unter einem achtsamen Umgang mit Dir selbst? Was verbirgt sich für Dich dahinter? Wann bist...