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Intermittierendes Fasten – Trend oder sinnvolle Methode?
Gesundheit allgemein
Hilft Vitamin C bei Erkältungen?
In der Erkältungs- sprich Winterzeit wird uns überall die vorsorgliche Einnahme von Vitamin C empfohlen.
Hilft Vitamin C wirklich bei Erkältungen? Mehrere Studien haben dies nicht eindeutig bestätigen können. Lediglich die Verkürzung der Erkältungsdauer wurde nachgewiesen. Nicht aber die eigentliche Infektion.
Grund genug, sich etwas näher mit dem Vitamin C auseinanderzusetzen.
Vitamin C ist landläufig unter dem Namen Ascorbinsäure bekannt, dabei handelt es sich um das synthetisch hergeste...
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Adrenal fatigue- 3 Tipp’s für gesunde Nebennieren
Adrenal fatigue - 3 Tipp’s, wie Du ab heute etwas für Deine erschöpften Nebennieren tun kannst!
Adrenal fatigue ist ein Phänomen unserer heutigen Zeit. Mein Artikel erklärt Dir, was genau sich hinter dieser Diagnose verbirgt und was Du tun kannst, um Dich zu regenerieren.
Die Nebennieren sind zwei kleine Drüsen, welche auf den Nieren aufsitzen. In ihnen werden unter anderem zwei wichtige und wohlbekannte Hormone produziert – Adrenalin und dessen Gegenspieler Noradrenalin.
Wir alle wissen, d...
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