Produkte

 92 Taschenbuch-Seiten gebündelte Informationen über den Umstieg auf vegane Ernährung.

Ohne Schnick-Schnack.

92 Taschenbuch Seiten - pralle Informationen über Nährstoff- und Vitaminversorgung bei veganem Essen und  18 alltagstaugliche Rezepte mit mehreren Variationsmöglichkeiten

Ein Ratgeber für Dich, wenn Du Dich  fundiert informieren willst - um dann selbst zu entscheiden, ob Du ab heute verantwortungsvoll  mit Dir und unseren Ressourcen umgehen willst.

  • Teil 1: Hintergründe
    Vegan und unsere Kulturlandschaft, Denkanstoss
    Teil 2: Theoretisches Wissen
    Umstellung auf vegan, Calciumversorgung, Eiweißversorgung, Vitamin B12, Nährwerttabelle
    Teil 3: Praktische Umsetzung
    Kosten veganer Ernährung,Küchenaustattung, Einkaufszettel, Austausch-Alternativen,
    Teil 4: Rezeptteil
    alltagstaugliche Rezepte, vegan und Einladungen

Mache jetzt den ersten Schritt für Deine bewusstere Ernährung!

Taschenbuch 11,90 €     - für Deinen Umstieg -

pdf-Datei          9,99 €     - kaufen, downloaden, direkt loslesen -

 

Preis zuzüglich 2,49 € Versand

Du willst das Buch direkt als Download? 72 pdf-Seiten

Sofort nach dem Kauf bekommst Du den Downloadlink in Dein Mailpostfach!

Cover von Raus aus dem Hamsterrad

Du willst Veränderung in Deinem Leben?

Du fühlst Dich getrieben im Hamsterrad Deiner Gefühle?

Du weisst nicht, wie Du Deine negativen Emotionen in den Griff bekommst?

Du hast Angst, keiner mag Dich, wenn Du ab heute mehr an Dich denkst?

Dann bist Du hier richtig!

 

56 Taschenbuch-Seiten voller Inspiration und Übungen für Dich

eine Anleitung für Selbstachtung und Selbstliebe - eine Lesung aus dem Buch findest Du hier

56 Taschenbuch-Seiten Strategie für Deinen Ausstieg aus dem Hamsterrad der Gefühle

Du bist wertvoll! Und kannst ab heute Deine Gefühle verändern!

 

Taschenbuch 9,90 €     - für Deinen Ausstieg -

pdf-Datei        7,49 €     - kaufen, downloaden, direkt loslesen -

Du willst das Buch direkt als Download? 47 pdf-Seiten

Sofort nach dem Kauf bekommst Du den Downloadlink in Dein Mailpostfach

Meinungen zu "Raus aus dem Hamsterrad"

Doris S.

Ich hab's. Am Anfang war ich skeptisch, wieder so ein Selbsthilfebuch. Hab's aber gelesen, und endlich kapiert, dass Veränderung in meinem eigenen Denken anfängt. Ich ändere zuerst meine Gedanken, muss ich üben - der Rest kommt nach...hoffentlich. Lockerer Stil, stellenweise sehr emotional.
4.0
2016-11-09T17:55:02+00:00
Ich hab's. Am Anfang war ich skeptisch, wieder so ein Selbsthilfebuch. Hab's aber gelesen, und endlich kapiert, dass Veränderung in meinem eigenen Denken anfängt. Ich ändere zuerst meine Gedanken, muss ich üben - der Rest kommt nach...hoffentlich. Lockerer Stil, stellenweise sehr emotional.

Sandra M.

Hat viele Emotionen geweckt. Hab's tapfer "durchgearbeitet". Ich denke, da muss ich dranbleiben.

Empfehlenswert, hatte mir die Printversion (Taschenbuch) bestellt.
4.0
2016-11-09T18:24:05+00:00
Hat viele Emotionen geweckt. Hab's tapfer "durchgearbeitet". Ich denke, da muss ich dranbleiben. Empfehlenswert, hatte mir die Printversion (Taschenbuch) bestellt.

Beate

5 Sterne.

Ich habe es gelesen. Probiere es immer mal umzusetzen, ist für mich verdammt schwierig.
5.0
2016-11-11T08:14:04+00:00
5 Sterne. Ich habe es gelesen. Probiere es immer mal umzusetzen, ist für mich verdammt schwierig.

Dr. Simone Beck

In klarem Schreibstil, dennoch mit Herz und Emotion bringt die Autorin die Dinge auf den Punkt.


Sie holt den Leser ab und begleitet ihn mit einer Anleitung, das Leben selbst zu gestalten. Nicht ausgeliefert zu sein sondern aktiv werden zu können gibt Mut und Zuversicht.


Sehr empfehlenswert auch zur Bewältigung "kleiner Probleme", die unüberwindbar erscheinen...


Vergebe 5 von 5 Sternchen!
5.0
2016-11-14T11:01:04+00:00
In klarem Schreibstil, dennoch mit Herz und Emotion bringt die Autorin die Dinge auf den Punkt. Sie holt den Leser ab und begleitet ihn mit einer Anleitung, das Leben selbst zu gestalten. Nicht ausgeliefert zu sein sondern aktiv werden zu können gibt Mut und Zuversicht. Sehr empfehlenswert auch zur Bewältigung "kleiner Probleme", die unüberwindbar erscheinen... Vergebe 5 von 5 Sternchen!

Nadine R.

Das Buch liest sich gut und hat die richtige Länge. Einiges hat man schon gehört, kann es aber nicht umsetzen.

Die Autorin gibt hierzu die richtige Anleitung, das man das Gefühl hat aussteigen zu können,

mit der nötigen Überzeugung und in kleinen Schritte, aber dennoch. Es macht einfach Lust darauf, sich wieder selbst zu lieben!!
4.0
2016-11-16T20:05:02+00:00
Das Buch liest sich gut und hat die richtige Länge. Einiges hat man schon gehört, kann es aber nicht umsetzen. Die Autorin gibt hierzu die richtige Anleitung, das man das Gefühl hat aussteigen zu können, mit der nötigen Überzeugung und in kleinen Schritte, aber dennoch. Es macht einfach Lust darauf, sich wieder selbst zu lieben!!
4.0
5

Du willst das Buch direkt als Download? 75 pdf-Seiten

Sofort nach dem Kauf bekommst Du den Downloadlink in Dein Mailpostfach


 

30-Tage-Geld-zurück-Garantie

Kauf mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie

 

Und sollten Dir meine Produkte überhaupt nicht weiterhelfen - bekommst Du innerhalb von 30 Tagen Dein Geld zurück. Einfache Mail reicht!