Sicher ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie für verschiedene Menschen in Ihrer Umgebung großes Verständnis für deren besonderes oder einzigartiges Verhalten haben. Für deren speziellen Charakter zum Beispiel. Oder deren besonderen Beruf. Oder ausgefallenes Hobby.

In Beziehungen ertappen wir uns gern dabei, dass wir die Besonderheit unseres Gegenübers wahrnehmen und akzeptieren können.

Wir sind mit unserem Fokus beim Anderen. Im Außen, von uns weg gerichtet.

Dabei können wir logischerweise den Blick nicht auf uns selbst richten. Wenn ich zu sehr beim Anderen bin, bin ich unter Umständen zu wenig bei mir selbst.

Ich möchte Sie heute einladen, Ihren Fokus einmal ganz hin zu Ihrer eigenen Persönlichkeit zu nehmen. Und dort nicht auf Ihre vermeintlichen „Macken“ oder „Beschränkungen“, sondern hin auf Ihre Einzigartigkeit.

Jeder einzelne von uns ist etwas ganz einzigartiges. Das betrifft die ganze Schöpfung, alle Lebewesen, Sie, Du, ich, wir – alle sind einzigartig. Und es könnte uns gut tun, genau das ab und zu zu bedenken.

Versuchen Sie einmal, Ihre eigene Besonderheit wahrzunehmen. Das, was Sie als Persönlichkeit ausmacht – zu benennen. Ganz für sich.

Vielleicht hilft es Ihnen, diese Eigenheiten auf einem Zettel zu notieren, um in einer ruhigen Minute darüber nachzudenken.

Alles an Ihnen ist besonders – und es könnte gut sein, dass Ihre Mitmenschen Sie auch genauso wahrnehmen. Und respektieren.

Nur Sie selbst sich vielleicht nicht. Lassen Sie Ihre Einzigartigkeit herein in Ihr Bewusstsein, lassen Sie das unglaubliche Gefühl Ihrer besonderen Persönlichkeit hineintreten in Ihr Bewusstsein.

Beurteilen Sie einmal nicht, sondern seien Sie wie ein Kind- staunend, und sich seiner selbst absolut sicher – nämlich dann, wenn seine Welt noch frei ist von Begrenzungen und Bewertungen!

Wie Sie in den vergangenen Wochen bemerkt haben, erscheint es sehr anstrengend, neue Verhaltensweisen einzuüben und langfristig beizubehalten.

Hier hilft uns nur eines – eine Reflexion der betreffenden Verhaltensmuster. Zuallererst müssen wir uns bewusst und intensiv mit den Ursachen oder wenigstens den Auslösern auseinandersetzen. Warum reagieren wir in welcher Situation wie – welche Emotionen sind dabei beteiligt?

Wenn wir bewusst erspüren, wie wir uns in bestimmten Situationen fühlen, können wir uns gezielt neue Verhaltensstrukturen überlegen. Was könnte uns helfen? Wie würden wir uns fühlen, wenn wir zukünftig so und nicht anders agieren würden? Wir können uns im Geist die entsprechende Situation vorstellen, sie imaginär durchleben, und in uns hineinhören, wie es uns damit geht. Sollte sich das neue Verhalten authentisch anfühlen, ist es einen Versuch in „Echtzeit“ wert.

Machen Sie sich einen genauen Plan. Manche belastende Situationen sind uns im Vorfeld bekannt, sie sind sozusagen planbar. Überlegen Sie sich eine Strategie, welche für Sie passend erscheint. Und dann nehmen Sie sich fest vor, beim nächsten Mal, nur für dieses eine nächste Mal – sich anders zu verhalten! Schreiben Sie sich einen Zettel, weihen Sie einen Angehörigen ein – vereinbaren Sie ein Schlüsselwort – holen Sie sich emotionale Unterstützung!

Und dann verhalten Sie sich völlig konform mit Ihrem Strategiepapier! Werten Sie später, im stillen Kämmerlein aus, wie es Ihnen ergangen ist – ob Ihre Strategie für Sie stimmig ist – und falls nicht, probieren Sie eine neue aus!

Denken Sie daran, als Sie laufen gelernt haben – sind Sie nicht für immer und ewig liegen geblieben – nur weil es im ersten Versuch nicht geklappt hat – oder?