Heute sind Deine Ideen gefragt!

Echt-lebenswert wird für Dich in Zukunft noch hilfreicher werden. Damit dies gelingt, habe ich seit einigen Wochen Unterstützung von Markus Cerenak und seinem Blogmomentum 2016 .

Ich will Dein, mein – unser Leben lebenswerter gestalten. Dafür bin ich hier mit meinem Portal angetreten. Es macht mir große Freude, mein Wissen mit Dir zu teilen und Strategien für ein „bewussteres und damit einfacheres“ Leben weiter zu verbreiten. In meinen Büchern trage ich meine eigenen Ideen und Ansichten zusammen, in ihnen und auf dem Blog findest Du viel Hilfreiches für Deine mentale Entwicklung und Lebensgestaltung.

In der Umsetzung der Aufgaben des Blogmomentums habe ich vor einigen Tagen begonnen, meinen Podcast mit Inhalten zu füllen, und dabei entdeckt, daß mir das unglaublich viel Spaß macht. Da ich selbst für mich mittlerweile Audiobook’s und Vorträge bevorzuge und einige Leser gern Inhalte im Auto, beim Hausputz oder unterwegs in der Bahn etc. konsumieren wollen (danke, dass Ihr dieses Anliegen ehrlich an mich herangetragen habt!), werde ich da am Ball bleiben und meine Inhalte auch für Dich auf diese Art aufbereiten.

Seit Januar 2015 betreibe ich eine Facebook-Seite für echt-lebenswert. Früher habe ich dieses Medium irgendwie aus persönlichen Gründen abgelehnt, aber mittlerweile bin ich eine begeisterte Anhängerin von Social media geworden. Willst Du wissen, warum?

Ich für mich habe das Gefühl, enger mit Dir und den anderen Lesern verbunden zu sein. Ich empfinde es so, dass ich Dir per Social media viel direkter und besser zur Seite stehen kann, und ich habe dort die Möglichkeit, interessante hilfreiche Informationen von anderen Medien oder Menschen direkt und zeitnah an Dich weiter zu geben. Denn schließlich wollen wir alle was von hilfreichen, cleveren Ideen haben!

Kommentare von Dir und anderen Fan’s inspirieren mich und wir alle tragen so Ideen und Wissen zusammen. Ich finde das eine ganz besondere Art von Networking und möchte den Kontakt mit Dir und meinen Fan’s auf facebook nicht mehr missen.

In den vergangenen drei Wochen haben 359 Menschen ihren Like für den Facebook-Auftritt von echt-lebenswert gegeben. Für mich ist das keine Selbstverständlichkeit und ich war streckenweise vom rasanten Wachstum der Seite überwältigt. Am allermeisten haben mich die positiven Kommentare zu meinen Inhalten gefreut, und die für mich großartige Anzahl von 1.995 Bloglesern meines Artikels über "Die Quitte - Pektinwunder und Gesund-Obst"

Ihr Lieben da draussen im Netz – ihr wart und seid einfach großartig! Ich sage an dieser Stelle einfach mal einen persönlichen berührenden Dank an alle, welche echt-lebenswert und mich von unserer allerersten Artikel-Stunde an so treu begleiten! An all jene, welche durch das Teilen meiner Artikel und Post’s dazu beitragen, daß die Idee von echt-lebenswert weiter getragen wird! Ich freue mich über jeden Besucher, über all die neuen Leser meines Newsletters und natürlich die Leser meiner Bücher. Danke, dass ihr da seid!

Das musste bzw. wollte ich schon lange mal loswerden. Ich möchte aber nicht stehen bleiben mit meinem Portal und im Zuge des Blogmomentums ist jetzt – Hier und Heute- die Gelegenheit, Dich um Deine Hilfe zu bitten. Ja, genau Dich meine ich. Du weisst, was Du willst, was für Dich hilfreich sein könnte – oder was anderen Menschen helfen könnte, echt-lebenswert noch besser für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen.

Deshalb meine Bitte an Dich: Hast Du Anregungen oder Wünsche für den Facebook-Auftritt von echt-lebenswert? Was sind die für Dich hilfreichsten Post’s? Magst Du lieber Texte, wären Video-Post’s für Dich angenehmer oder gehst Du gern über die Links von FB auf den Blog, um ausführlicher zu lesen?

Und wann kann ich Dich eigentlich auf Facebook mit meinen Inhalten am besten erreichen? Abends, gg. 18 Uhr, oder morgens? Wie kommen wir beide in direkten Kontakt, so dass Du an meinen Ideen Anteil haben kannst und ich - an Deinen?

Lass uns das Blogmentum nutzen, um echt-lebenswerter noch hilfreicher zu machen! Sei dabei – und hinterlasse Deine Ideen einfach bei den Kommentaren oder schicke mir Deine persönliche Mail an info@echt-lebenswert.de.

Meine Leser und ich danken Dir schon jetzt von Herzen und ich werde mich nach Kräften bemühen, Deine hilfreichen Ideen in die Tat umzusetzen!

PS: Auch wenn Du erst in einigen Wochen oder Monaten auf diesen Artikel stösst - Deine Anregungen und Ideen sind bei mir immer herzlich willkommen. Nutze einfach die Kommentarfunktion oder schreibe mir!

Diana Meinhardt

Ich bin Diana Meinhardt und schreibe hier. Echt-lebenswert informiert über mehrere Kanäle. Vieles findest Du hier, manche meiner Tipp’s gibt es nur im Newsletter, manches nur auf Facebook.

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Du riskierst damit nichts- und ich freue mich auf gemeinsame Zeit mit Dir!

Innere Stille – 8 Tipp’s, wie Du sie findest

Innere Stille ist nötig, damit unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Sie lässt uns heraus treten aus dem lärmenden Alltag, den immer wiederkehrenden Gedanken.

Innere Einkehr ist nötig, um uns regelmäßig mit uns selbst und unserem Innersten zu verbinden. Ansonsten unterbricht der Kontakt zu uns selbst. Wir werden zum Spielball der täglichen Anforderungen und verlieren uns darin. Schnell werden wir achtlos gegenüber unseren Bedürfnissen - und den Bedürfnissen der anderen um uns herum.

Unser Leben ist schnell geworden. Multimedial, immer bereit – immer auf Sendung. Wir sind fast überall dabei – nur nie bei uns selbst.

Dabei sind wir einmal angetreten mit eigenen Zielen, Wünschen – und Werten. Wissen wir das noch?

Was sind unsere Werte? Unsere Wünsche? Sind sie uns im täglichen Allerlei bewusst? Wissen wir noch, was wir brauchen, um uns stabil zu fühlen? Und falls wir es wissen – sorgen wir dafür, daß wir es bekommen?

Nur wenn wir wieder still werden , können wir die Sprache unseres Herzens vernehmen. Können uns besinnen, und fragen, ob wir noch auf dem für uns richtigen Weg sind.

Innere Stille findet Dein Herz.

Wenn wir still werden, spüren wir, daß wir nicht verloren sind in der Welt.

Wir kehren bei uns selbst ein, um festzustellen, daß wir hier, in uns selbst – absolut vollkommen sind. Daß es in unserem Selbst keinen Lärm und keine Unordnung gibt. Wir erkennen, daß das alles nur im Außen stattfindet, und wir einer Marionette gleich darin verstrickt sind.

Kehren wir bei uns selbst ein – treten wir emotional ein Stück zurück – und kommen wieder zur Ruhe.

In die Ruhe, welche wir brauchen, um unser Leben schöpferisch zu gestalten – im Einklang mit unserer persönlichen Wertvorstellung.

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Du hast Dich schon oft gefragt, wie Du Deine innere Ruhe finden kannst?
Du fühlst Dich durch Dein Leben gehetzt und weißt einfach nicht, wie Du da Tempo raus nehmen kannst?
Du bist erschöpft und brauchst jetzt echte Hilfe, um aus Deinem persönlichen Hamsterrad für einen Moment auszusteigen?

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Dann starte hier zu Deiner Reise nach innen.

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Was Dich erwartet?

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zweimal wöchentlich bekommst Du per Mail eine Achtsamkeits-Übung zugesandt
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Ich optimiere hier gerade für Dich die Anmeldemöglichkeit, Dich einen Monat lang online von mir begleiten zu lassen. Dafür benötige ich ein paar Tage Zeit! Komm doch einfach demnächst mal wieder vorbei, ich freue mich auf Dich!

Dieser Beitrag wurde im Rahmen des Blogmomentum 2016 erstellt.

Mehr Info's zu Markus Cerenak und dem Blogmomentum findest Du hier

Diana Meinhardt

Ich bin Diana Meinhardt und schreibe hier. Echt-lebenswert informiert über mehrere Kanäle. Vieles findest Du hier, manche meiner Tipp’s gibt es nur im Newsletter, manches nur auf Facebook.

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Du riskierst damit nichts- und ich freue mich auf gemeinsame Zeit mit Dir!

Zeit für Dich – mindestens einmal am Tag

Heute lade ich Dich ein, Deine Gedanken weg vom Außen hin zu Deinem Inneren zu wenden.

Nimm Dir Zeit, die Augen zu schließen, und die Welt auszublenden. Verschließe auch Deine emotionalen Augen. Gehe weg vom Drama und den Aufregungen der Welt, und wende Dich Dir selbst zu.

Mache Dir heute bewusst, wie es Dir jetzt – gerade in diesem Moment- geht.

Mache Dir klar, daß Du ziemlich sicher ein Dach über dem Kopf hast.

Daß Dein Magen gefüllt ist.

Daß Du sicher aufgehoben in Deiner Familie bist.

Nimm Dich zurück aus dem kollektiven Gewahrsein von Krise und Bedrohung.

Sage Stopp zum Massenbewußtsein, und gestatte Dir, Dich rundherum wohl zufühlen.

Falls Du doch die Augen öffnen möchtest, schaue Dich um an Deinem Platz. Du bist hier, an diesem Ort – in Sicherheit und Wohlbehagen.

Jetzt –in genau diesem Moment – ist alles gut. Oder?

Lasse Deine Gedanken nicht davoneilen wie Blätter im Wind, hin zu dem, was Dich im Alltag sonst überflutet. Rufe sie immer wieder zurück, hierher in diesen stillen Moment.

Jetzt bist Du da.

Was gestern war, ist vorbei. Was morgen sein wird, weißt Du zum Glück noch nicht.

Du bist jetzt hier, in diesem Moment.

Mache Dir bewusst, wie sich das anfühlt. Entspanne Dich ein wenig, von dem , was unsere schnelle Welt Dir erzählen mag!

Mache Dich für diesen einen Moment frei vom Außen. Genieße das Rendevouz mit Dir selbst – und wiederhole es regelmäßig!

Das kann Dein Leben verändern. Komme in die Ruhe.

Im Hier und Jetzt – ist Deine Welt in Ordnung. Ganz sicher!

Willst Du mit 8 einfachen Übungen mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in Deinen Tag bringen?

Innere Stille-jetzt auch für mich

Diana Meinhardt Coaching

Lebensgestaltung