gesunde Ernährung

Adrenal fatigue- 3 Tipp’s für gesunde Nebennieren

Posted on by Diana
Adrenal fatigue
Adrenal fatigue - 3 Tipp’s, wie Du ab heute etwas für Deine erschöpften Nebennieren tun kannst! Adrenal fatigue ist ein Phänomen unserer heutigen Zeit. Mein Artikel erklärt Dir, was genau sich hinter dieser Diagnose verbirgt und was Du tun kannst, um Dich zu regenerieren. Die Nebennieren sind zwei kleine Drüsen, welche auf den Nieren aufsitzen. In ihnen werden unter anderem zwei wichtige und wohlbekannte Hormone produziert – Adrenalin und dessen Gegenspieler Noradrenalin. Wir alle wissen, d...
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Die Quitte- Pektinwunder und Gesund-Obst

Posted on by Diana
Das Pektin-Wunder Quitte ist jetzt reif, die Ernte hat gerade begonnen. Die Quitte, lateinisch Cydonia oblonga, nach einer Stadt im Nordwesten der Insel Kreta benannt, ist bei uns fast in Vergessenheit geraten. Sie ist nur selten zu bekommen, am ehesten in türkischen Gemüseläden. Dabei ist die Quitte nicht nur ein schmackhaftes Obst, sondern ein wertvoller „Gesundheits“-Helfer. Schon Hippokrates, Galen und die heilige Hildegard von Bingen wussten sie als Heilmittel einzusetzen. Die Quit...
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Zink bei Erkältungen

Posted on by Diana
Zink bei Erkältungen ist wichtig, um dem Immunsystem aus dem Infekt zu helfen.
Zink bei Erkältungen ist absolut wichtig, um dem Immunsystem aus dem Infekt zu helfen.  Desweiteren spielt Zink eine wichtige Rolle bei enzymatischen Stoffwechselvorgängen.  Es ist Bestandteil von über 100 Enzymen, die an der Verdauung und Verwertung von Fetten, Proteinen und Kohlehydraten beteiligt sind. Und an der Bildung neuer, gesunder Zellen. Eine ausreichende Versorgung mit diesem Spurenelement ist heute aufgrund veränderter Ernährungsgewohnheiten mit industrialisierten Lebensmittel...
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