Innere Stille ist nötig, damit unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Sie lässt uns heraus treten aus dem lärmenden Alltag, den immer wiederkehrenden Gedanken. Innere Einkehr ist nötig, um uns regelmäßig mit uns selbst und unserem Innersten zu verbinden. Ansonsten unterbricht der Kontakt zu uns selbst. Wir werden zum Spielball der täglichen Anforderungen und verlieren uns darin. Schnell werden wir achtlos gegenüber unseren Bedürfnissen - und den Bedürfnissen der anderen um uns herum. Unser Leben...