Meditation gilt als wichtiges Element in der Stress-Reduktion, bei der Entwicklung von Spiritualität, und bei der Prävention bzw. Nachsorge von Burn-Out und ähnlichen stressbedingten Erkrankungen. Wir empfehlen Ihnen das regelmäßige Meditieren sehr. Meditation ist nicht nur etwas für spirituell Suchende. Sie hilft Menschen mit überspannten Nerven, Pausen einzulegen. Menschen mit traumatischen Belastungen haben oft Wahrnehmungsstörungen für ihr körperliches Befinden, es fällt ihnen schwer, ...